Olet jo vauhdissa liikunnan suhteen mutta kaikki ei ole aivan kohdallaan? Treenitulokset eivät miellytä etkä pääse treenistä huolimatta tavoitteeseesi? Tiesitkö, että hyvä liikkuvuus on edellytyksenä sille, että pystyt suorittamaan suurimman osan liikkeistä suorituspuhtaasti?
Puutteellinen liikkuvuus voi pysäyttää treenissä kehittymisen ja altistaa loukkaantumisille. Ota yhteyttä niin mietitään yhdessä olisiko Sinun kohdallasi paras ratkaisu aloittaa purkamaan ongelmia hieronnassa tai fysioterapiassa, vai esimerkiksi liikkuvuus- ja kehonhuoltotunnillamme!
Tai kiinnostaisiko uusien tekniikoiden oppiminen? Esimerkiksi kuntosalilaiteharjoitteluun tuo mukavaa erilaisuutta ja vaihtelua toiminnallinen harjoittelu, johon uusi toiminnallisen harjoittelun salimme antaa upeat mahdollisuudet.
Vapailla painoilla harjoittelu sekä muu toiminnallinen harjoittelu kehittää kehoasi monipuolisesti ja haastaa sitä monesta eri näkökulmasta – tule kokeilemaan!
Fysioterapia-palveluhimme pääset tutustumaan täällä.
Hierontapalveluistamme löydät lisää tietoa täältä.
Personal training-palveluihimme pääset tutustumaan tarkemmin täältä. Ravintovalmennuksestamme lisää täällä.
Ryhmäliikunnasta lisää tietoa täältä.