Palvelut

Personal Training

Personal trainer eli henkilökohtainen valmentaja räätälöi valmennuksen  sisällön aina asiakkaan tilanteen ja tavoitteiden mukaisesti. Näiden perusteella personal trainer- paketti voi sisältää esimerkiksi erilaisia alku- ja seurantatestejä, tekniikkavalmennusta eri liikkeisiin, harjoitusohjelman mukaisia harjoituksia sekä ravitsemukseen liittyvää ohjausta.

Personal training taipuu asiakkaan tarpeiden mukaisesti yksittäisestä tapaamisesta aina pidempikestoiseen elämäntapamuutokseen. Myöskään vammat tai muut kehon rajoitteet, lähtötilanteen kuntotaso tai aiemman liikuntataustan puuttuminen eivät ole esteenä henkilökohtaiselle valmennukselle – päinvastoin.

Personal Trainer -hinnasto

Yksittäinen tapaaminen 80€
1kk intensiivipaketti 270€
3kk ruosteenpoisto -paketti 700€ tai 240€/kk
6kk voi hyvin -paketti 1200€ tai 220€/kk
12kk uudet tuulet -paketti 2200€ tai 200€/kk

Personal Trainerin avulla onnistut varmasti

Fysio-Origon liikuntapalveluja parhaiten kuvaavia teemoja ovat yksilöllisyys, vastuullisuus sekä monipuolisuus. Lisäämällä siihen innostavan ja kannustavan ilmapiirin, olemme löytäneet usealle asiakkaalle mielekkään tavan harrastaa liikuntaa.

Personal trainer eli henkilökohtainen valmentaja räätälöi valmennuksen  sisällön aina asiakkaan tilanteen ja tavoitteiden mukaisesti. Näiden perusteella personal trainer- paketti voi sisältää esimerkiksi erilaisia alku- ja seurantatestejä, tekniikkavalmennusta eri liikkeisiin, harjoitusohjelman mukaisia harjoituksia sekä ravitsemukseen liittyvää ohjausta.

Personal training taipuu asiakkaan tarpeiden mukaisesti yksittäisestä tapaamisesta aina pidempikestoiseen elämäntapamuutokseen. Myöskään vammat tai muut kehon rajoitteet, lähtötilanteen kuntotaso tai aiemman liikuntataustan puuttuminen eivät ole esteenä henkilökohtaiselle valmennukselle – päinvastoin.

Fysio-Origossa on erinomaiset mahdollisuudet huomioida kunkin asiakkaan erityispiirteet niin personal trainerin valinnan kuin personal training-paketin sisällön osalta.

Pääpaino Fysio-Origon liikuntapalveluissa on crosstraining-tyyppisessä, toiminnallisessa harjoittelussa. Harjoittelussa otetaan aina huomioon kokonaisvaltaisesti koko keho unohtamatta jokaisen asiakkaan omia erityispiirteitä. Vanha vamma polvessa, kipeä olkapää, kuluma selässä, ylipaino ja niin edelleen eivät ole esteitä harjoittelulle-harjoittelu on vain suunniteltava ja toteutettava nämä asiat huomioon ottaen. Tämän hetkisellä kuntotasollasi tai liikuntataustallasi ei ole väliä- meiltä löydät ammattitaitoisen personal trainerin palvelemaan juuri Sinun tarpeitasi ja tavoitteitasi.

Personal Trainerin avulla löydät oman polkusi

Liikuntapalvelut räätälöidään jokaiselle asiakkaalle yksilöllisesti. Ensimmäisellä tapaamisella kartoitetaan asiakkaan lähtötilanne ja käydään läpi tavoitteet alkavalle harjoittelulle. Seuraava askel on omaksua yksilöllisen valmennuksen kautta harjoitusohjelmassa olevien liikkeiden oikeat suoritustekniikat.

Kun tarvittavat tekniikat on opeteltu, voidaan varsinainen harjoittelu aloittaa turvallisesti. Jokaisen asiakkaan kohdalla pohditaan erikseen, kuinka usein tapaamisia valmentajan kanssa sisällytetään harjoitteluun jatkossa.